2018年04月21日(土) 【腹筋ワークアウト】 ＞約1週間ぐらい経過しましたが、朝起きたときの体のダルさがなくなったように思う ＞あと少し楽しいと感じるようになった と言った日を最後に一切やってないというｗｗｗｗｗｗ 運動不足な人間がやるメニューじゃなかったわ あとできるのがお布団の上限定だから時間が限られる ヨガ的な簡単なものから始めるべきだと分かったからとりあえず無駄ではなかった 勝手に時間を計ってくれるのと休憩が勝手に挟まってるから先延ばしにならないのが良かった 休憩なしだったら自分で勝手に好きなだけ休憩時間作っていつまでも終わらず嫌になりそう あとなぜ『腹筋』にフォーカスを当てたアプリを選んだのかが謎 なんとなくで選んだんだろうなというのは分かるけど文字を読まない癖もなんとかしたい 00:48 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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